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孩子長高的三個黃金期吃什么比較容易長高？

女 | 38歲 2023-05-19 16:09:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我家孩子今年11歲，正處在孩子長高的三個黃金期之一，吃什么比較容易長高呢？迪巧能不能吃？

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宋平
宋平 邯鄲市中心醫院   主任醫師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,支氣管哮喘,嬰兒腹瀉,低色素性 幫助網友：3693
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2023-05-19 16:25:56 我要投訴

      想孩子長高要保證日常營養均衡，鈣、蛋白質、維生素、礦物元素都不可以缺少。飲食上可以給孩子多吃奶制品、豆制品、綠葉菜等富含鈣的食物。
      這個時期一定要多補鈣，迪巧兒童鈣可以吃，進口鈣源，每片含有300mg的鈣，還有vd。平時也要多帶孩子做做運動，保證充足的睡眠。
      

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