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怎樣讓胸部變大屁股變小

保密 | 0個月 2023-05-04 11:45:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣讓胸部變大屁股變小

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張永生
張永生 山東省立醫院   副主任醫師 擅長: 各系統常見病、多發病、慢性病的診治，尤其擅長慢性便
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2024-05-20 08:19:14 我要投訴

      胸部變大的方法可以通過胸部鍛煉，比如俯臥撐。還可以通過保證蛋白質的營養攝入等合理飲食方式來改善。可以通過胸部按摩的方式促進血液循環，但是效果不確切。選擇合適的內衣，在視覺上也有一定的改善效果。屁股變小的方式可以采取有氧運動，比如慢跑或者游泳。針對臀部的力量訓練以及控制飲食保持正確的坐姿等都可以讓屁股變小。
      

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