不知道你所說的第1次指的是什么？是性生活？還是生寶寶？還是做人流手術？如果是第1次性生活，要在心理上和身體上都要做好準備。主要要做好陰部的清潔衛生。動作要溫柔輕柔一些，循序漸進，前戲要多一些，緊張感會減少一些，如果不想要寶寶的話，要采取避孕措施。

      第1次同房的這種情況下，那么是需要保持一些良好健康的心態的，是不能夠過于緊張的，這時候如果過于緊張的話，有可能會導致出現一些異常的狀況呢，包括不能夠有效的完成性行為，對于心理方面也有可能也會有所影響的，還是需要注意個人的衛生，避免一些個人衛生的狀況比較差，造成一定的感染性的相關因素的