懷孕早期飲食注意不要吃寒涼以及辛辣有刺激性的食物，活血化瘀的食物也不要吃，寒涼的食物比如苦瓜，螃蟹等食物，活血化瘀的食物，比如荔枝，山楂等。辛辣有刺激性的食物辣椒，姜等食物。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素和蛋白質(zhì)含量高的食物。
      

      如果您剛懷孕的情況下，尤其是懷孕早期胚胎不穩(wěn)定，不能吃的食物是寒涼性質(zhì)的，比如說海鮮類，韭菜類，西瓜類，這個都不建議多吃或者不建議吃的，但是可以吃一些香蕉，葡萄，蘋果之類的，而且在懷孕早期應(yīng)該注意休息，保持良好的心情，不要劇烈運動，在懷孕前三個月不能同房。