產(chǎn)后抑郁吃啥調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2023-04-20 02:44:20
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后抑郁吃啥調(diào)理
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2023-04-28 08:01:26 我要投訴
產(chǎn)后抑郁癥就可以通過(guò)飲食的方法來(lái)進(jìn)行一定的調(diào)理，飲食上需要攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素及膳食纖維等，比如適當(dāng)?shù)某噪s糧粥、蔬菜粥、水果粥等，另外還可以喝魚(yú)湯、豬蹄湯等食物，既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，也可以促進(jìn)泌乳，滿足哺乳的需要。
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