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怎樣不吃藥也能減小肚子

保密 | 0個月 2023-04-07 03:09:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 怎樣不吃藥也能減小肚子

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齊殿君
齊殿君 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、痛風(fēng),心臟病、高血壓、糖尿病,頭痛,脂肪肝
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2023-04-18 08:49:40 我要投訴

      如果要想不吃藥也減肚子的話,主要是通過運(yùn)動鍛煉,平時(shí)可以做腹部的健身操,另外做仰臥起坐,經(jīng)常按摩腹部促進(jìn)腹部的血液循環(huán)也有助于脂肪的燃燒。另外飲食方面要控制避免高糖分高熱量,高油脂高膽固醇等食物的食物多吃一些新鮮的蔬菜。
      

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