高血壓高血脂能運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2023-03-22 11:35:19
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王珊珊 河南省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-03-30 07:55:44 我要投訴
高血脂，高血壓，適合運(yùn)動(dòng)適量的運(yùn)動(dòng)，可以增加血管彈性，有助于降壓降脂的主要，但注意不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些中小強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑快，走游泳，爬山，騎自行車(chē)等，平時(shí)飲食要低鹽低脂，不能吃過(guò)咸油膩，高脂肪好的食物，美食，食鹽攝入量不宜超過(guò)六克
疾病百科| 高血壓
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