健康咨詢描述: 有高血壓能吃香椿頭嗎
指導意見: 高血壓病人其實在飲食方面忌口并不多,主要是限鹽,每天的鹽攝入量應該是小于六克,無論鹽是以什么形式收入,比如真正的食鹽,或者醬料、泡菜、腌制的食物、食品等,這些東西里的鹽都應該算做鹽的總量中。香椿芽本身并不是含高鹽、高鈉的食物,所以病人可以吃。而且這種植物可能會對高血壓患者帶來更多的一些好處,比如有一定的含鉀量,能補鉀。鉀的量更高有利于鈉的排出,所以并不受限。但不能做的過咸,做得過咸不利于病人食用。
溫馨提示:避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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