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跑步能降低高血脂嗎嗎

保密 | 0個月 2023-01-23 04:25:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跑步能降低高血脂嗎嗎

醫生回復區
王珊珊
王珊珊 河南省人民醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，原發性高血壓，繼發性高血壓，原發性醛固酮增
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2023-01-31 08:16:08 我要投訴

      跑步可以降血脂的低強度耐力性運動時，脂肪組織和肌肉中的脂肪酸會游離出來，從哪里買？滿足機體能量的需求，做做高強度運動時替他縫與分解乳酸生成增加，反而因自身體脂肪的運用故血脂異常的人群，應選擇中度強度耐力型運動中走鍛煉可收到較好的改善血脂的異常作用
      

疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）

掛號科室：心血管內科

溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。

        由于脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高于正常稱為高脂血癥，脂質不溶或微溶于水必須與蛋白質結合以脂蛋白形式存在... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：50歲以上肥胖人群 常見癥狀：頭暈乏力、食欲不振、心急缺血、心悸氣短[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、飲食治療
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