我睡眠時(shí)間充足為什么白天還是不停的犯困
保密 | 0個(gè)月 2023-01-15 00:24:10
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健康咨詢描述： 我睡眠時(shí)間充足為什么白天還是不停的犯困
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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-02-06 08:51:37 我要投訴
睡眠時(shí)間充足，有時(shí)也會(huì)白天犯困的，睡眠情況需要從睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量?jī)蓚€(gè)方面綜合考慮才行，既要保障睡眠時(shí)間，又要保障睡眠質(zhì)量。否則就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的，導(dǎo)致白天也會(huì)犯困。中醫(yī)認(rèn)為脾虛濕盛，濕郁化熱，水濕停聚經(jīng)絡(luò)，或者脾虛，氣血生化無源，心神失養(yǎng)，導(dǎo)致犯困，頭腦不清醒。
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