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如何提高自我控制能力

保密 | 0個月 2022-12-20 14:10:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何提高自我控制能力

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2023-01-04 11:50:15 我要投訴

      要想提高自我控制力的話，要觀察具體情況，還有沒有產生其他的一些病癥，需要減少一些刺激性食物的使用，多注意觀察身體具體情況所帶來影響，另外提高自控力的話要減少一些油炸食物的攝入，觀察具體情況所帶來影響反應了吧，不要吃刺激性的食物，具體的話要加強蛋白質的吸收。
      

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