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蹲一會，站起來頭很暈，就會倒，該吃什么

保密 | 0個月 2022-12-16 12:55:22 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 蹲一會，站起來頭很暈，就會倒，該吃什么

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李衛萍
李衛萍 首都醫科大學附屬北京友誼醫院   主任醫師 擅長: 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。
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2023-07-18 17:12:18 我要投訴

      蹲久了起來引起頭暈，這種現象比較常見，特別是年齡偏大的人，比較常見。因為蹲久了，時間長了血液流向往頭上方面多，而突然之間起來的時候，血液往下走，腦子供血就不足，因而會引起頭暈，黑曚，有的人甚至可能會暈倒。要減少這種現象的發生，首先不要蹲得太久，另外起來時要慢慢起來，不要突然之間起身。平時注意適當運動，增強體質。

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