最近總是被嗆醒而且是感覺出現窒息情況的話，應該是出現了有這種食管性反流情況造成的，建議可以使用一段時間的三九胃泰顆粒來調理看一下，具體恢復能夠達到良好的治療效果，最近注意不要吃刺激性的食物，多以清淡為主。
      

      根據身體在睡眠過程中，經常有被嗆醒的臨床表現情況，考慮是反流性食道炎或者是胃腸黏膜刺激導致的呼吸道刺激痙攣有關引起的狀態反應表現，最好到醫院檢查結果明確診斷以后，是否考慮通過止酸制劑抗感染保護適當功能，恢復在線診斷的方法進行規范性治療，避免使得你和刺激損傷加重，影響身體的消化功能和代謝指標。
      

      你好，根據你的癥狀，考慮是與飲食有關系，晚飯吃東西過多，食物消化不良，胃，食道反流病引起的可能性大，建議口服奧美拉唑治療二周，如果治療效果不錯，支持診斷，如果治療效果不好，需要到醫院消化內科檢查一下幽門螺旋桿菌，這種細菌是引起胃酸分泌過多，慢性胃炎的主要原因，如果有感染需要用藥治療
      
      以上是對“最近怎么老是被嗆醒，好害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！