根據你說的這種情況，夜晚安靜時和睡覺時，心悸、跳動不規律，胸悶每次十幾分鐘。你可能是植物神經功能紊亂導致的短暫的心律失常，可以去醫院檢查一下心電圖或者是動態心電圖，診斷明確，以便采取相應的治療措施。放松心情，思想上壓力大不要過大，不要過度勞累，注意休息避免熬夜。
      

      當時你在夜晚安靜的時候和睡眠過程中經常出現心臟不適伴有心悸，自覺跳動不規律的臨床表現情況，應該是植物神經功能紊亂或者是心律失常有關引起的臨床表現，根據相關的心電圖和相關的心臟功能檢查結果綜合評估以后再針對病因進行操作和治療，促進組織心臟功能，功能和神經的一種調理措施和方案。
      

      指導意見：
      根據您的情況考慮是有心悸，最好是做下心電圖的檢查。根據您的情況建議您不舒服的時候及時的做下檢查，保持心情愉快，不要過度的緊張建議你保持心情愉悅，不用過于擔心，平時注意休息，保證充足睡眠，及時去醫院做心臟彩超或者化驗，確定原因對癥治療。可以吃點穩心顆粒治療試試。
      
      以上是對“夜晚安靜時和睡覺前心臟不適，心悸，自覺跳動不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據以上情況的描述，出現心悸，心前區的不適，感覺心臟跳動不規律。還有輕度的胸悶感、頭暈出汗，進食和排便次數增多還發抖。沒有心前區的疼痛，建議及時去醫院的內科就診，需要做血常規，電解質，血糖以及甲狀腺功能的化驗，首先排除貧血，電解質紊亂，低血糖和內分泌代謝性疾病引起的癥狀，另外做個心電圖檢查。明確病情，醫生指導治療。