喝水多，但尿少而且還有點黃是怎么回事
健康咨詢描述： 最近老失眠，前段時間尿多，最近尿少，想問一下怎么回事，每天都喝三四杯的水，但尿還是少且有點黃，前兩月尿常規正常，一次尿大概一次性塑料杯半杯，身上并無什么異常現象。早上起床尿還比較黃。無泡沫
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目前的情況有可能是體內有熱上火引起來的尿液發黃，如果經常運動或者是工作的時間出汗過多，也會出現尿液濃縮發黃，只要沒有出現任何不舒服的癥狀，一般是沒有問題。平時一定要多喝開水，如果有上火的情況可以經常喝點菊花茶或者西洋參茶避免上火，不要吃辛辣油膩的食物，也不要熬夜觀察效果。
喝完水的話會變清淡。有早起跑步習慣，但隨便動一下漢特別多，衣服都濕了，然后補水尿雖然變清了但量少。怎么回事啊
如果平時沒有劇烈運動，只是正常的活動就會出汗過多，有可能是體質虛弱或者是氣陰虛引起來的癥狀，需要看中醫用中藥進行調理。
喝水多尿少，但是發黃的話，這個你最好是到泌尿外科做一個詳細檢查，看一下尿常規的檢測結果來看有沒有出現尿潛血或者是出現尿白細胞增高的情況，這個有可能是出現了有點尿道炎或者是泌尿系統感染引起的癥狀比較多，你可以先使用左氧氟沙星調理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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