現在像你這種情況是需要綜合性的治療的，一方面可以服用補腎的藥物，比如服用左歸丸，或者男寶膠囊或者五子衍宗丸。另一方面還要每天都要有運動規律的運動，可以改善你的身體素質，也能對記憶力和出虛汗有所調整。而且你要控制好飲食，可以適當的吃一些補腦的食物，比如桂圓，核桃。
      

      根據患者描述的情況，可能是功能性疾病，如果出現前列腺發炎可能會危害健康，需要患者及時去正規醫院泌尿外科進行相關檢查，首先檢查一下前列腺方面排除炎癥的可能，平時生活要注意規律的性生活不能縱欲過度，可以適當的服用參茸強腎片，龜鹿補腎片進行調理，另外要多運動，增強身體素質。
      

      性生活障礙，考慮跟之前頻繁性生活導致身體透支嚴重引起腎虛有一定的關系，建議不要長期吃金戈，容易產生依賴，有陽痿早泄建議可以在醫生的指導下服用治療性功能障礙的藥物和中藥進行調理，平時多吃牛羊肉，動物肝臟，生蠔等補充男性激素，多運動鍛煉，改善性生活質量
      
      以上是對“性生活障礙，冬季吃飯滿頭大汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！