頭疼頭暈，睡眠不好，而且頭痛是以兩側頭痛為主，并沒有神經功能定位體征，所以考慮患者的頭疼是緊張性頭痛或者是偏頭痛的發作，建議患者必要的時候可以進行發泡實驗監測，是否有微栓子，而且目前呢，核磁顯示只是缺血灶和腦白質，一個營養不良，治療上可以應用一些改善頭疼頭暈的中成藥，比如說腦心清片，丹珍頭痛膠囊等

      頭痛頭暈睡眠不好，建議可以通過藥物治療，比如說可以使用一段時間的安神補腦液或者是使用百樂眠膠囊來進行調理，應該就是單純出現了腦部供血不足所引起的這種神經性敏感癥狀，配合醫生治療方式來達到調理的結果。注意不要吃刺激性的食物。

      片子這樣看不太清楚，就報告而言，存在一些缺血灶，多為慢性供血不足所致，其可能的原因包括一些高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、高尿酸、高同型半胱氨酸等等，注意查體及長期預防。供血不足可能有頭暈，但頭痛與之無關。睡眠不好也可以頭痛頭暈。
      
      以上是對“頭暈頭痛，睡眠不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！