請(qǐng)問月經(jīng)期可以吃三七粉嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-11-05 05:10:05
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2023-02-03 08:02:44 我要投訴
三七粉是活血化瘀的，月經(jīng)量比較多的話，來月經(jīng)期間最好不要吃。來月經(jīng)期間一些辛辣的冷涼的東西都盡量的不要吃，還應(yīng)該注意保持情緒平穩(wěn)，注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以喝點(diǎn)小米粥，吃點(diǎn)含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，盡量不要熬夜。如果有痛經(jīng)的情況也可以喝點(diǎn)紅糖水。
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