在哺乳期吃了巧克力，喝牛奶，也吃了零食，雞腿，辣條，你一定要多喝水，促進排泄，吃的東西太雜，影響泌乳，影響乳汁的質量，以后要注意，為了寶寶的健康，建議吃新鮮的蔬菜水果，多增加營養(yǎng)，利于乳汁分泌，乳汁好，寶寶身體也健康
      

      盡量的還是少吃一些，垃圾食品之類的，這些情況如果要是吃的太多的話，容易造成拉肚子之類的這種可能性，所以到時候看一看，一般來說，如果要是偶爾一次建議，最主要的就是要多喝水，促進它的代謝，到時候看一看具體的情況，這個一般沒事的，
      
      以上是對“哺乳期吃了好多零食吃了巧克力喝牛奶怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！