還能長高嗎，我才13周歲
男 | 13歲 2022-10-15 16:28:48
2人回復
來自
健康咨詢描述： 這個骨齡還能長多少，如果還能長的話怎樣才能長得更高。
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醫生回復區
2022-10-15 19:30:43 我要投訴
病情分析：
對于目前13歲可以繼續的長高，一般來說13歲的骨齡并不會完全閉合，具體的得看個人后期的情況，平時可以多跳高跳遠有助于身體的長高，也可以提高自身的免疫力，抵抗力，要多補充營養，肉蛋奶水果蔬菜，葷素搭配飲食均衡，糾正不良的生活習慣飲食習慣。
指導意見：
2022-10-15 18:07:21 我要投訴
這個片子不是查骨齡的片子。也不是看骨骺線很好的一張片子。13歲的年齡按理說骨骺線是不能閉合的，只要骨骺線不閉合，就有很好的長高空間。多做拉伸運動，比如打球、游泳、跳繩，不要熬夜，規律飲食，多吃蛋白質類食物，多吃含鈣豐富的食物，也可以適當的補鈣，長高不是問題。
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