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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:07:12 我要投訴
睡覺(jué)如果是每天三四點(diǎn)鐘就醒，晚上睡覺(jué)很遲，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)影響到身體健康，也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，有可能是心事重，壓力大，情緒緊張影響了睡眠，建議放松心情，減少壓力，平時(shí)可以適當(dāng)吃一些調(diào)理神經(jīng)的藥物，例如歸脾丸，維生素B等藥物，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
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