指導意見：
      第一個原因是長期坐著、其他不良姿勢習慣引起的腰肌勞損，這是長期疲勞導致局部肌肉、筋膜的無菌性炎癥引起的疼痛，需要局部物理療法或針灸、按摩等治療方法，并應保持良好的姿勢習慣。第二個原因考慮是由腰椎間盤突出癥引起的，這可能是由于長期不良的姿勢習慣或外傷等因素引起的。
      

      牙痛建議及時去醫院口腔科就診，看看有沒有牙齦炎，牙周炎，如果有蛀牙。根據牙齒的情況，必要時做根管治療。可以先服一些消炎藥治療。平時要保持口腔衛生，勤刷牙，不吃辛辣，刺激油膩，生冷食物，掌握正確的刷牙方法。保持心情舒暢。