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有問必答網整形美容科植發 → 高興文同事請我問上夜班

高興文同事請我問上夜班

男 | 24歲 2022-10-05 02:19:28 2人回復 來自

健康咨詢描述: 請問上夜班怎么不影響發際線上了幾年夜班了謝謝,在不影響上班的情況下怎么控制

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網友:50041
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2022-10-05 09:23:48 我要投訴

      首先上夜班對于身體狀況來說是一定是有影響的,是不可避免的,經常上夜班會導致出現有脫發掉發氣血不足等癥狀,對于身體狀況來說,社會產生的影響和損傷呢,也建議如果經常上夜班的話,都去吃一些黑豆,黑米,黑芝麻,黑枸杞,黑桑葚這件黑色的食物
      

龐艷陽
龐艷陽 海南醫學院第一附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長中西醫治療蕁麻疹,脫發,痤瘡,皮炎,濕疹,銀屑 幫助網友:40597
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2022-10-05 12:46:43 我要投訴

      日常生活中可以吃一些對頭發好的食物,比如像黑芝麻,黑豆,何首烏,紅棗等等,都自由滋養頭發的作用。晚上上夜班的話,經常熬夜,那么在白天多注意休息。在平時的飲食上注意多補充維生素,多吃蔬菜和水果。洗頭的時候最好是低頭洗頭發,并且不要用力抓撓頭發,在洗頭之后用吹風機不要溫度太高。
      

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