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睡前吃蘋果會長胖嗎？

保密 | 0個月 2022-10-04 15:07:10 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 睡前吃蘋果會長胖嗎？

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-10-12 08:13:03 我要投訴

      這位朋友你好，吃蘋果不會長胖的。你是擔(dān)心自己會長胖嗎？胖是過多的攝入主食，包括米和面。如果你過度的去節(jié)食減肥也不好，所以呢平時多運動。晚上呢減少主食的攝入，注意按照這些做，那么我覺得你那就不會發(fā)胖。看到了聯(lián)系我更好幫助補充一下。
      

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