在一年內(nèi)突然胖的很快
女 | 14歲 2022-10-01 02:14:37
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健康咨詢描述： 在一年不到的時(shí)間內(nèi)胖了二十幾斤本來體重有起伏但是并不大因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常想吃東西然后分量往往比較多又不想浪費(fèi)就會(huì)硬吃
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-11 14:27:24 我要投訴
目前的情況主要是吃的過多引起來的肥胖，因?yàn)槌缘倪^多就會(huì)導(dǎo)致能量過剩，所以就會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪而出現(xiàn)肥胖，目前一定要控制飲食量，經(jīng)常鍛煉，不要長(zhǎng)期久坐，可以多吃點(diǎn)蔬菜水果，只要每天吃飯吃到八成飽，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持就可以瘦下來，目前正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，也不要刻意的去節(jié)食。
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