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請問哪些食物富含骨膠原蛋白？

保密 | 0個月 2022-09-28 08:46:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問哪些食物富含骨膠原蛋白？

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:49:52 我要投訴

      骨膠原的主要成分是膠原蛋白，含有膠原蛋白的比較多的食物就是豬蹄，豬蹄，雞爪，銀耳，燕窩可以促進牙齒和骨骼的生長，清除體內的自由基，能夠延緩衰老，此外還有牛干雪耳等里面都含有骨膠原蛋白含量比較多的動物的脂肪
      

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