一睡著就做噩夢醒不過來
女 | 21歲 懸賞3個健康幣
2022-09-28 04:10:11
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健康咨詢描述： 這樣的情況以前也有但是特別少，最近這兩天晚上一睡著就開始做噩夢，然后我知道自己在做夢但是醒不過來，在夢中有一種很害怕的情緒，然后醒過來之后心跳很快速。然后很困就會立刻又睡著，然后就會做不同的噩夢，然后我再掙扎著醒過來，就像現在，我感覺我睡了很久，但是睡了都不到一個小時，醒過來之后很累，很困。我上網搜說可能是因為看了恐怖的東西導致很害怕，也可能是因為長期熬夜，還有可能是精神狀態不太好，焦慮癥什么的，我最近沒看什么特別恐怖的東西，一直封校也不算太焦慮吧，只是偶爾會有點煩躁的情緒，熬夜確實是熬夜的，感覺這個也沒辦法知道具體是怎樣，就是想問一下該怎么辦。
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掛號科室：精神心理科
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飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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