姨媽延后十來天了還沒有來，如果有過性行為，首先要做驗孕測試，排除懷孕的可能；如果沒有過性生活，月經延后十來天，可能與最近壓力大、生活不規律、情緒不穩等有關。建議調整好心態，注意飲食起居。去醫院做B超檢查或服用黃體酮膠囊催經。

      姨媽推遲10天還沒有來，首先要檢查是不是懷孕，如果通過檢查不是懷孕，可以做一個B超檢查，看看子宮內膜厚度，如果內膜夠厚，可以使用口服黃體酮的辦法來催經，給予黃體酮膠丸，每天晚上200mg口服，連吃一周，停藥3~5天就會來月經，如果B超顯示內膜還很薄，需要再檢查一下女性的激素水平查明具體不來月經的原因，在進行用藥治療。
      

      姨媽推遲10天沒有來，如果確定沒有性生活排除懷孕的可能性，可以檢查子宮內膜厚度，用黃體酮，也可以在等等。情緒緩解壓力，藥物生活習慣的改變都會影響月經。平時注意衛生，如果體重超重需要控制體重減肥。加強鍛煉，均衡營養。
      
      以上是對“姨媽推遲十天了還沒來怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！