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晚上睡眠不好吃藕粉管用嗎

保密 | 0個月 2022-09-27 09:11:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上睡眠不好吃藕粉管用嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:47:33 我要投訴

      晚上睡眠不好，少量的吃一些藕粉是有一定作用的，藕粉具有改善睡眠質量補血以及健脾健胃的功效，藕粉具有清熱養血清心祛痰的作用，睡覺之前適當的喝一些藕粉，有助于鎮靜神經快速入睡，便且能夠有效的預防，因為血虛引起的失眠，另外藕粉有利于促進消化吸收，可用于治療脾胃虛弱引起的消化不良，食欲不振。
      

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