腳后跟疼，怎樣治療效果好

女 | 43歲懸賞3個健康幣 2022-09-26 20:22:55 3人回復來自

健康咨詢描述：您好大夫！右腳后跟痛有幾個月，早上起來下地疼，走幾步就好了，每天用白術泡腳，艾灸薰腳腳后跟，現在按壓疼，請問怎樣治療

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鄒立鵬威海市中醫院主治醫師擅長: 專業特長：骨關節疾病、運動醫學方面疾病。運動醫學及幫助網友：5734

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2022-09-26 20:27:51 我要投訴

你好，如果出現了腳后跟部疼痛，一般是足底筋膜炎導致的疼痛的癥狀，建議可以每日用熱水進行泡腳，每日1~2次，每次30分鐘左右，燙腳的同時可以局部進行按摩，以緩解局部的疼痛，快速緩解的辦法就是可以進行足底疼痛部位的小針刀治療或者局部的封閉治療，來進行一個對癥處理

2022-09-26 20:35 ask90591639gp 追問

泡腳多久可以恢復，小針刀和封閉能徹底治好嗎

2022-09-26 20:39醫生回答：

泡腳效果慢，大約需要1個月左右吧，小針刀和封閉能緩解病情，但有一定的復發機率，需要結果康復功能鍛煉

2022-09-26 20:40 ask90591639gp 追問

防止復發憑時應注意什么，走晚睡的習慣

2022-09-26 20:45醫生回答：

需要進行足底筋膜的拉伸處理

2022-09-26 21:38 ask90591639gp 追問

每天可以走路半小時，或半小時跳廣場舞嗎

2022-09-26 21:40醫生回答：

網上搜索個足底筋膜炎康復功能鍛煉，進行學習鍛煉吧

邱勇鄒平市中醫院主治醫師擅長: 擅長各類骨折，關節，診療脊柱，手足外科各種疾病的診幫助網友：34749

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2022-09-26 20:36:56 我要投訴

首先建議你詳細的檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，休息靜養為主，減少損傷，負重行走，穿軟底鞋，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物觀察治療，治療期間密切觀察，效果不佳時去醫院系統正規的治療。

2022-09-26 20:39 ask90591639gp 追問

每天用白術泡腳，艾灸薰腳后跟可以嗎？哪種治療方法恢復的快

2022-09-27 04:28醫生回答：

都可以的。

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李昌杰九江市中醫醫院主治醫師擅長: 擅長骨傷科常見病，腰椎間盤突出癥、頸椎病、股骨頭壞幫助網友：16954

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2022-09-26 20:43:28 我要投訴

目前從你描述的癥狀上看，這個考慮是跟痛癥，有可能是足底筋膜炎導致的，還有可能是跟骨的骨質增生引起的，一般像這種情況的話可以考慮到醫院的骨科就診，可以做一些沖擊波的治療，或者外用一些非甾體類消炎止痛藥對癥治療，或者采取局部封閉治療，一般都有比較好的效果
以上是對“腳后跟疼，怎樣治療效果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2022-09-26 21:36 ask90591639gp 追問

去醫院了，醫生給開了賽來昔布膠囊，封閉治療能徹底治療嗎

2022-09-26 21:45醫生回答：

封閉效果可以

2022-09-26 21:47 ask90591639gp 追問

每天可以走路鍛煉嗎？或者跳廣場舞半小時

2022-09-26 23:23醫生回答：

這個就是長時間走路引發的，避免長時間走路