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怎樣才能根治入睡困難的毛病

保密 | 0個月 2022-09-25 06:21:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣才能根治入睡困難的毛病

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:41:30 我要投訴

      想要根治入睡困難的毛病，首先應該去檢查一下是什么原因導致的，然后再在醫生的指導下通過藥物的方式就可以治療，除此之外白天的時候患者應該注意適當的運動鍛煉身體，也有助于晚上睡眠，同時患者一定要放松心情，避免心里有太大的負擔與壓力。
      

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