四肢乏力身上肌肉酸痛的這種情況下是存在多種原因呢，有可能和長期不吃肉有關系的，長時間不吃肉，有可能就會造成身體的一些營養缺乏，會造成一定程度的貧血，內分泌功能紊亂等一系列的癥狀呢，所以說想要身體健康的話，一定要加強營養的攝入的，要做到葷素合理搭配，適當的體育鍛煉都是能夠有效的調理身體狀態的。

      根據你敘述的情況，原因可能是因為最近沒有吃肉導致的營養不良，形成身體內的離子紊亂，所以造成了不適的癥狀和全身無力的現象,建議你可以增加營養，以糾正營養不良的情況的發生，可以進行一個熱敷來緩解四肢肌肉的無力的癥狀

      首先建議你詳細的檢查一下，以便采取針對性的治療。目前還是考慮與勞累損傷有關，建議你放下心里包袱，休息靜養為主，增加營養飲食，提高抵抗力，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮痛藥物觀察治療。
      以上是對“四肢無力，肌肉酸疼，問原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！