指導意見：
      由于氣血不足所致月經(jīng)不調(diào)的癥狀。也有可能是器質(zhì)性炎癥或者是功能失常，首先就是在飲食方面要留意消化足夠多的鐵質(zhì)，以免再次發(fā)生缺鐵性的貧血，可以多吃許多羊肉，魚，青蝦對下等等。除了就是平時要留意多歇息，防止勞累過度，防止加班，生活必須有規(guī)律。
      

      你三個月沒有來月經(jīng)，現(xiàn)在月經(jīng)出去時間比較長。考慮是子宮內(nèi)膜厚等原因引起的月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)出血時間長。建議你現(xiàn)在可以口服止血藥進行止血。平時也需要養(yǎng)成良好的生活習慣，不勞累，不熬夜，做到規(guī)律生活。這樣對你月經(jīng)規(guī)律很重要。