指導意見：
      熬夜對身體的危害是很大的，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；后者在入睡后方才產生，既促進青少年的生長發育，也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。如果你熬夜到4點，那么這些激素就不能正常的分泌，對你身體的影響是很大的。
      

      根據身體經常出現倒夜班的臨床情況下，身體出現月經失調的臨床情況考慮是生活不規律，以后導致身體出現月經失調的代謝反應表現，所以根據您的情況在醫生指導下首先保持生活規律，調整體質的代謝指標，促進身體月經周期代謝和體質恢復的一種調理措施和方案。
      

      平時還是要有比較規律的生活作息，這樣是有利于身體健康的，如果現在長時間的上夜班熬夜的話，有時候就是容易影響自身的生物鐘，影響內分泌影響月經的，如果月經不規律的話，也是可以做一下B超，來看看子宮附件內膜情況，驗血查一下內分泌，適當的用藥來調理一下。
      
      以上是對“上班白夜班倒班頻繁有什么危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！