健康咨詢描述: 應該算是做夢,兩個夢 1,開著電動車搭著一個朋友,朋友在后面喊著說交警交警,還一直讓我回頭看,我回頭看到的全部都是黑麻麻的一片,什么也看不清,而且車也是一直運行著的,看不清路,但是開車怎么開都不會撞到東西,或者摔倒。 2,感覺自己躺在懸崖邊睡覺,感覺自己快摔下懸崖了,一直在控制自己不摔下懸崖,但是控制不住自己手腳和身體,全身都控制不了,掉下懸崖的一刻間出現的是黑麻麻的一片,還有一種一直在響的聲音(好像是我自己喊的“啊”)然后第二次又來了,還是那個快掉落懸崖的場景,我一直在控制著我的腳,但是控制不了,最后還是一樣掉落懸崖了,也是黑麻麻的一片,聲音也是那個聲音,最后我能感覺到我的腳一直在控制著,我努力掙扎著,然后醒來了。 我感覺到的有就是我控制身體的時候,控制不了,掉入懸崖的時候靈魂和實體是能感受到的。當時那種感覺像死了一樣,那種感覺就是,控制自己的全身,哪里都控制不了,你明明已經像平常一樣控制,但是做的這個夢里能感受到自己和身體是分離的一種狀態。我算不算是死過了?那種感覺真的像是死了的。 當我醒來時似乎感覺到自己的呼吸是停止狀態。
你好,根據以上情況的描述,睡眠中做噩夢。屬于睡眠質量問題。可能與長時間的勞累緊張,壓力大,熬夜睡眠不足,情緒波動焦慮,思想負擔過重等心理精神因素相關,盡可能避免和調節,可以服用棗仁安神膠囊調理睡眠。減少做夢。另外如果在清醒狀態下有什么不舒服,可以及時去醫院的相關科室檢查,比如去內科做一個體檢,了解一下身體的狀況。排除疾病。也可以解除思想的顧慮。
指導意見:
神經壓迫會引起一系列神經支配區癥狀,如肢體麻木、無力等?;謴蜁r間要看解除壓迫的時間及病因,如日常生活中蹲久了或者翹二郎腿、飲酒后睡姿壓迫到神經,壓迫時間很短,恢復時間較快。如果受到較劇烈壓迫,可以長達幾天之后才恢復,多數情況下可以完全恢復,所以主要是解決神經壓迫的原因。
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