每天都出現犯困睡眠不足的話，像這種情況建議可以到醫院做一個詳細檢查看一下具體是否出現了腦部供血不足所引起的一些敏感反應癥狀，建議配合醫生的醫囑來調理，比如說可以使用一段時間的養血清腦顆粒，或者是使用安神補腦液來進行治療，防止出現更加嚴重的情況。
      

      你每天感覺犯困而且精神不足。感覺大腦昏昏沉沉。像這種有可能是身體有某些疾病，也有可能是精神心理的問題導致的，所以首先你需要去醫院做個全面的健康查體，需要排除一下疾病的原因，自己要養成良好的休息睡眠規律，適當的戶外活動，使自己保持大腦清醒。