這種情況與你的體重有一定的關系，由于你比較胖，雙側膝蓋的承受力比較大，這種情況對膝關節會造成很大的影響，如果跑步比較多，這樣對膝關節會造成內部的摩擦，引起半月板的損傷，可以造成膝關節的疼痛，這種情況要注意保護好關節啊，不要做過于強大的運動，注意調整飲食，減輕體重。
      

      如果你的體重指數在29左右，說明你的體重是超重的，如果體重超重，那么在跑學校規定的校園2公里之后，感覺到經過脛骨前側很疼，以及感到膝蓋內上方雖然沒有碰，沒有淤青，也會感覺到疼痛，都與你的體重超重有一定的關系，仍然需要堅持鍛煉，降低體重指數，這種癥狀就會減輕。