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吃什么可以很快的排出體內的毒素呢

保密 | 0個月 2022-09-17 10:11:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么可以很快的排出體內的毒素呢

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:21:57 我要投訴

      平常可以多吃一些含維生素，纖維素類的食物，有利于排除體內的毒素，比如芹菜，菠菜，白菜，西蘭花，西紅柿，蘋果，香蕉，櫻桃，火龍果，椰子，檸檬，山楂等等，這些食物的營養價值也比較高，還有多種的維生素！還可以，多喝水，促進機體的血液循環，養成良好的飲食習慣，不要吃辛辣刺激的食物，也不要抽煙喝酒
      

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