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高蛋白低碳水的食物有哪些

保密 | 0個(gè)月 2022-09-16 02:31:47 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 高蛋白低碳水的食物有哪些

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:17:19 我要投訴

      高蛋白低碳水的食物包括魚(yú)肉，雞蛋，乳制品，牛肉，雞胸肉，羊肉等，豆類(lèi)食品包括黃豆，黑豆，紅豆等，蔬菜類(lèi)，青椒，胡蘿卜，番茄，西蘭花，黃豆芽等，日常生活中低碳水高蛋白的食物有利于營(yíng)養(yǎng)的攝入，同時(shí)減少脂肪含量，是一種健康的飲食方法。
      

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