這種情況的話，如果醫生已經檢查完，說沒有問題，建議還是不要太過擔心，考慮是自己的心理因素導致的，平時還是要多放松心情的，口腔健康主要是注意口腔的清潔，飲食規律不吃太多辛辣的食物，也不要嚼檳榔，不抽煙喝酒，保證口腔健康。
      

      根據以上癥狀有可能是炎癥引起的，有可能是平時沒有注意口腔清潔衛生導致的，可以用生理鹽水來漱口，也要養成早晚刷牙飯后漱口的好習慣，平時也要注意多喝水，吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果癥狀不是很嚴重的話，不用過于擔心，吃一些新鮮的蔬菜水果。