這種情況與神經根牽拉受損有一定的關系，估計腰椎可能有些問題，因為坐的時間長了，可能出現腰椎盤出突，導致神經根受壓迫。引起一側肢體的麻木，這種情況可以適當的休息，必要時可以做些檢查，也可以吃點營養神經的藥甲鈷胺。平時注意適當運動，不要坐的時間太久，戒煙限酒。
      

      指導意見：
      一般可以口服非甾體類抗炎、鎮痛藥物，營養神經藥物和肌肉松弛藥物等。在藥物作用下，可以使神經的無菌性炎癥得到抑制，并且使受損的神經得到逐步恢復，從而有效緩解壓迫坐骨神經所引起的疼痛、麻木等不適；極少數患者如壓迫較重，并且經過充分的保守治療效果不佳，可以選擇手術治療。

      你好，根據你的情況，結合你的生活特點的話，初步考慮腰椎間盤突出的癥狀可能性比較大，如果說癥狀表現明顯的話，建議就診當地醫院骨科中的脊柱科完善一下，腰椎間盤磁共振平掃，評估一下病情的嚴重程度，您這個年紀的話一般是建議考慮內科保守治療的，也可以結合針灸推拿按摩等治療，手法效果都是蠻好的
      
      以上是對“坐著右側臀部和大腿根內側發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！