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碳水吃多了會胖嗎

保密 | 0個月 2022-09-13 08:28:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 碳水吃多了會胖嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-21 08:08:37 我要投訴

      碳水吃多了是有可能會導致發胖的，碳水指的是碳水化合物，是人體日常所需的營養素之一，過多的攝入碳水是有可能會導致發胖的，尤其是同時過量的攝入其他的能量或者是長期缺乏運動的情況下，如果說是在減肥期間，那么可以多吃一些粗纖維食物，吃一些低脂的食物。
      

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