醫生好！能不能開導一下我
健康咨詢描述： 我借自慰三個月了昨晚看到美女照片勃起了沒碰沒射精，網上醫生說這不算自慰，我這個人很糾結，一直在想這件事，影響工作學習，缺乏了性趣，醫生這算自慰嗎？如果不算能安慰一下我嗎？(詳細)(現在很后悔)
其他類似問題
醫生回復區
手淫或者自慰是比較常見的性行為習慣。多見于青少年，也可以見于成年人，通過手法刺激性器官達到性興奮或者射精為目的。對青少年來講，一旦養成手淫習慣，很難克制或者控制。上述情況產生一些性心理生理反應，例如能夠正常勃起，但是沒有用手刺激性器官并出現射精，則不屬于手淫或者自慰。對青少年來講，需要保持平常心態，不必要對手淫或者自慰過度恐懼害怕，培養一些良好的興趣，把更多的精力用于有意義的的活動或者事情上，轉移對性器官的關注度。另外，需要養成良好的上網習慣，避免接觸不良網絡文化。平時需要適度運動，增強體質，養成良好的睡眠習慣等，這有利于減輕手淫行為，有利于身心健康。
如果沒碰沒射精，就不算自慰。自慰一般是以滿足性要求為標準。建議你轉移一下注意力，把精力和心思放在學習上，平時多鍛煉身體，提高自身的體脂也能緩解內心的壓力。多看一些積極向上的視頻，不要總看一些黃色的視頻。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
