多年手淫導致的身體該怎么恢復

男 | 21歲懸賞3個健康幣 2022-09-12 06:05:46 3人回復來自

健康咨詢描述：手淫十年了，次數(shù)多，現(xiàn)在手淫出來基本上是水多，精子有時候看不著，該怎么恢復，能靠自己鍛煉食補恢復過來嗎，現(xiàn)在這樣是不是已經(jīng)是無精癥了，是不是懷不上了，還能治療嗎，戒掉手淫以后還能恢復嗎

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2022-09-12 06:14:15 我要投訴

男性存在長期手淫的這種不良行為的話，那么有可能會對于男性的一些精子方面的質(zhì)量會存在很大的影響的。可能還會對男性的一些前列腺方面或者是男性的一些性能方面有很大的影響的，所以說想要身體健康的話，盡量的要戒除掉這種不良的嗜好的，平時適當?shù)捏w育鍛煉，那么要努力調(diào)整好自己的心態(tài)，慢慢的調(diào)養(yǎng)，是能夠達到恢復的可能的。

2022-09-12 06:20 ask94356474zm 追問

你好醫(yī)生，這種情況下是不是需要很長的一段時間來恢復，

2022-09-12 06:20醫(yī)生回答：

是這樣的。

蘇敏廣元市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)、稽留流產(chǎn)、宮外孕、孕產(chǎn)期保健幫助網(wǎng)友：21193

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2022-09-12 06:13:11 我要投訴

多年手淫會不僅會導致腎虛，也會影響以后正常的性生活，進而會影響以后的懷孕。根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是腎虛引起的精液異常。一般戒掉手淫以后，腎虛的癥狀會好轉(zhuǎn)。平時也需要注意飲食，多吃點牛羊肉、牡蠣、蛋黃等溫補腎陽的食物，戒煙戒酒，不要熬夜，多參加戶外運動。

2022-09-12 06:20 ask94356474zm 追問

你好醫(yī)生這種情況是不是要靠很長一段時間來恢復

2022-09-12 06:21醫(yī)生回答：

需要一段時間來恢復，調(diào)整好心態(tài)，慢慢來。希望我的回答有幫到你。

李桂蓮聊城海吉亞醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 孕期指導，孕期保健，早孕診斷，先兆流產(chǎn)，避孕，產(chǎn)后幫助網(wǎng)友：36868稱贊：40

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2022-09-12 06:10:44 我要投訴

      手淫時間長了對身體是有一定的傷害，會出現(xiàn)腎虛的情況，你現(xiàn)在感到你的精液比較稀，不一定就是無精癥的，可以去醫(yī)院檢查一下精液分析檢查之前禁止性生活5~7天左右，平時多吃點含鋅量高的食物，再多吃點瘦肉，雞蛋魚蝦之類的，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，盡量的注意休息，壓力不要太大。

      以上是對“多年手淫導致的身體該怎么恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！