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老年人晚上睡8小時,下午睡4小時正常嗎

保密 | 0個月 2022-09-11 12:44:02 1人回復 來自

健康咨詢描述: 老年人晚上睡8小時,下午睡4小時正常嗎

醫生回復區

王勇
王勇 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作,慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 22:03:31 我要投訴

      一般情況下人隨著年齡的增長,睡眠的需求量是減少的。如果老年人夜晚睡眠8個小時,下午再睡4個小時,那睡眠有點多,可能有嗜睡的現象,所以最好還是帶老年人去醫院做個全面的檢查,排除一下身體疾病的原因,要讓老年人養成良好的休息睡眠規律,不要睡得太多,以免影響身體的健康。
      

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