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花生紅棗黑米粥怎樣才更好吃

保密 | 0個(gè)月 2022-09-09 10:03:43 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 花生紅棗黑米粥怎樣才更好吃

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:38:48 我要投訴

      花生紅棗黑米可以同時(shí)在一起熬粥喝，花生黑米紅棗洗干凈后加水浸泡兩個(gè)小時(shí)，可以放在一起熬粥，黑米紅棗粥有健脾和胃的功效，能夠增強(qiáng)脾胃功能，利于消化黑米紅棗粥也可以起到，養(yǎng)血安神的作用還可以改善腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟變不利的癥狀。
      

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