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晚上吃柚子會長胖嗎

保密 | 0個月 2022-09-09 08:23:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上吃柚子會長胖嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:38:36 我要投訴

      晚上吃柚子一般情況下是不會長胖的，因為柚子含有的熱量是比較低的，只是吃柚子不容易長胖是否會長胖主要跟每天攝入的熱量以及脂肪量是有一定關系的，如果說每天攝入量過多，但是消耗量減少這個時候多余的熱量就會被儲存在人體內就會變成脂肪就會長胖，柚子屬于一種水果，里面含有豐富的維生素，果酸以及一些能夠促進脂肪燃燒的化合物質，柚子含有的熱量是比較低的，所以有的時候適當的吃一些柚子可以起到減肥的效果。
      

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