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早上起床后喝開水沖雞蛋好嗎

保密 | 0個月 2022-09-08 03:43:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上起床后喝開水沖雞蛋好嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:34:58 我要投訴

      開水沖雞蛋能夠補充蛋白質，補益氣血，還能養心安神，所以對身體是有好處的，但是需要特別熱的水才能沖開雞蛋，但是健康的飲食需要肉蛋奶均衡搭配，而且需要多吃綠色的蔬菜水果，還需要保證良好的睡眠，適當的運動，保持心情舒暢，不能生氣。
      

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