健康咨詢描述: 運動少,飲食不規律,現在肚子有點大,但感覺不是單純的胖,每回吃完飯,多喝點水等就感覺肚子脹脹的。請問是怎么回事
肚子大總是感覺脹脹的出現這種情況的時候一般考慮跟身體上濕氣比較重有關身體上濕氣比較重,就會導致出現有腹脹,腹瀉大肚子等不良反應,也建議適當的去喝一些溫熱水,可以去喝一些紅豆薏米茶,多吃冬瓜來改善。
也可能是胃腸蠕動功能不佳導致脹氣,可以適當應用健胃消食片,飯后適度運動,利于胃腸蠕動,增進食物消化。脹氣比較嚴重,要少食多餐,可用水袋熱敷腹部。
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