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偶爾吃泡芙會(huì)發(fā)胖嗎?

保密 | 0個(gè)月 2022-09-06 07:13:43 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 偶爾吃泡芙會(huì)發(fā)胖嗎?

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:30:32 我要投訴

      您好,泡芙主要成分是奶油,黃油和糖分,所含的熱量及脂肪比較高,如果經(jīng)常吃泡芙容易發(fā)胖,偶爾吃不會(huì)發(fā)胖,如果想減肥,平日盡量不要吃泡芙,也不要吃油膩高脂肪,各類甜品等食物,多吃蔬菜水果,多吃富含膳食纖維食物,堅(jiān)持鍛煉身體。
      

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